Treningi Kung Fu dla dzieci prowadzone są w formie zabawowej z użyciem różnorodnego sprzętu treningowego (worki, manekiny, packi, materace, atrapy tradycyjnej białej broni chińskiej).
Główne cele trenigowe:
Rozwój koordynacji ruchowej
Zwiększenie gibkości całego ciała – szczególnie ważne i łatwiejsze do osiągnięcia u małych dzieci niż u dorosłych. Zwiększenie gibkości powoduje zmniejszenie ryzyka kontuzji nie tylko na treningu ale w przeciętnej aktywności dziecka.
Wykształcenie umiejętności bezpiecznego upadania. Dużo ćwiczeń padów i przewrotów na materacach. Dużo ćwiczeń Di Tang Kung Fu (kung fu na ziemi). Osiągnąwszy umiejętność padania dzieci mogą ją potem instynktownie wykorzystywać w innej aktywności fizycznej.
Przekazanie podstawowych prostych metod samoobrony
Przygotowanie fizyczne do bardziej wymagającego treningu po przejściu do grup młodzieży/dorosłych