Treningi w Krakowie

Od 14 roku życia dzieci mogą uczęszczać na grupy dla młodzieży/dorosłych

1. Muay Boran – grupa pierwotnego stylu praprzodka Muay Thai nastawiona na kompletne poznawanie stylu i starych technik walki. Trening kompleksowy prowadzony wg. szczegółowego programu i dawnej metodyki treningowej

2. Muay Thai Clinch – specjalistyczna grupa Muay Thai ukierunkowana na umiejętność walki w klinczu/zwarciu i „drogę na skróty” do skuteczności w ringu. Trening nowoczesny nastawiony na ograniczoną ilość najskuteczniejszych/najłatwiejszych technik mający na celu jak najszybsze doprowadzenie do umiejętności bojowych.

3. Tai Chi Chuan – grupa Tai Chi stylu Wu Jian Quan. Łagodne ćwiczenia koordynacyjno-oddechowe. Nauka form ręcznych i z bronią. Trening mający na celu przede wszystkim aspekty zdrowotne.

4. Choy Lee Fut – grupa sławnego południowego stylu Kung Fu ekstremalnie skutecznego w walce. Ogromna ilość ciekawych form ręcznych i z różnorodną bronią oraz trening na tradycyjnym sprzęcie treningowym (worki, manekiny treningowe)

5. Samoobrona/ChinNa – grupa mająca na celu jak najszybsze wykształcenie umiejętności samoobrony w walce ulicznej. Trening na bazie wieloletnich doświadczeń w ochronie osobistej oraz lokali. Wielokrotnie osobiście wykorzystywane techniki które nigdy mnie nie zawiodły. Głównie brutalne techniki ChinNa (duszenia, dźwignie, obezwładnienia), stylu którego uczona jest Chińska Policja i Wojsko.