RONIN Streetfighting na rok 2011
Centrala: Kraków – Informacje o zajęciach:
MUAY BORAN (Tradycyjny Thai boxing) – grupa ukierunkowana na naukę Tradycyjnego Muay Thai według logicznie ukształtowanego programu treningowego. Trening starych technik MUAY KAAD CHUEK wraz z nazwami, dźwignie, rzuty, łamania, duszenia. Trening gibkościowy. Trening na specjalistycznym sprzęcie.
Cena: 150 pln/miesiąc (pon, śr 18.00-19.20 ul.Zamoyskiego 100)
STREETFIGHTING (grupa business) - TRENING PORANNY Trening ukierunkowany przede wszystkim na szybką naukę zachowań w realnym starciu „ulicznym”. Duży nacisk na techniki bokserskie, tajski klincz, walkę w zwarciu, dźwignie i umiejętność ataku/obrony „z opuszczonych rąk” (z naturalnej pozycji)
Cena: 200 pln/miesiąc (wt, czw 9.00-10.00 ul.Forteczna 51/5)
KUNG FU
TAI CHI styl WU Jianquan - trening ukierunkowany przede wszystkim na aspekty zdrowotne, koordynacyjne i energetyczne. Rozwijanie elastyczności całego ciała w połączeniu z metodami oddechowymi. Ciekawe formy ręczne i z bronią (szabla, miecz, włócznia, wachlarz). Metody samoobr0ny Chin Na stylu Wu.
Cena: 150 pln/miesiąc (ul.Forteczna 51/5. pon, czw 20.00-21.o0).
CHIN NA Kung Fu - chiński combat, trening pod kątem realnej walki za pomocą dźwigni, łamań, duszeń, obezwładnień, rzutów. Połączone z SAN DA (bojowe techniki kung fu) szybko wykształca odpowiednie nawyki. Trening na specjalistycznym sprzęcie (worki, manekiny, tarcze).
Cena: 200 pln/miesiąc (wt, czw 18.00-19.20 ul.Forteczna 51/5)
KUNG FU dla dzieci - ćwiczenia koordynacyjne i rozciągające, umiejętności padania, ciekawe tradycyjne formy ręczne i z bronią, trening na specjalistycznym sprzęcie (worki, manekiny, tarcze).
Cena: 150 pln/mieś (wt, czw 16.30-17.15 ul.Forteczna 51/5)
TRENING PORANNY Steetfighting (grupa business) – trening ukierunkowany na szybkie wykształcenie pragmatycznych umiejętności walki ulicznej. Techniki KLINCZU MUAY THAI (metody wejścia i wyjścia z klinczu, zachowanie w zwarciu, tajskie dźwignie, łamania, rzuty, duszenia), techniki bokserskie, trening na specjalistycznym sprzęcie (worki, manekiny, tarcze). Mała elitarna grupa.
Cena: 200 pln/miesiąc (wt, czw 9.00-10.00 ul.Forteczna 51/5)
| Miasto | Muay Thai | Kung Fu |
|---|---|---|
| Kraków Trener: Piotr Ochniowski Gsm. 691 35 31 31 sala(Z): ul.Zamojskiego 100 sala(F): ul.Forteczna 51/5 |
MUAY BORAN
pon,śr 18.00-19.20 (Z) Streetfitghting wt,czw 9.00-10.00 (F) |
TAI CHI pon,czw 20.00-21.00(F) CHIN NA(chiński combat) wt,czw 18.00-19.20(F) Kung Fu dla dzieci wt,czw 16.30-17.15(F) |
| Sosnowiec instruktor: Michał Kłos Gsm. 600 403 601 miejsce: LEISS FITNESS ul.Sienkiewicza 25F mapa -lokalizacja sali |
wt.18.00 – 20.00 pt. 17.00 – 19.00 |
TAI CHI wt. 17:00 – 18:00 |
| Opole instruktor: Marcin Kowalik Gsm. 503 064 090 miejsce: „Toropol” ul.Barlickiego 13 |
wt., czw.: 18.45 – 20.00 |