HOME
SZTUKI WALKI
MuayThai
Muay Boran
Podstawowe informacje
Muay Boran – historia
Kaad Chuek – wpływ na technikę Muay Thai
Mae Mai & Look Mai
Thai Boxing
Muay Thai ringowe – historia
Muay Boran a Muay Thai – podobieństwa i różnice
Thai Clinch
Tai Chi
Wu Tai Chi – historia stylu jako sztuki bojowej
Charakterystyka WU (Jianquan) Taichi
Formy Wu Tai Chi
Choy Lee Fut
Chin Na / Samoobrona
San Da
KungFu dla dzieci
Boks
TRENINGI
Treningi personalne
Treningi grupowe
Trenerzy
Grafik treningów
Sale treningowe
SIŁA
GIBKOŚĆ
Elastyczność w sztukach walki
Rozciąganie
BLOG
GALERIA
KONTAKT
Treningi grupowe
Procedura zapisu na treningi
:
1. Telefon 691 35 31 31 lub mail
ronin@pro.onet.pl
by ustalić czy grupa jest aktywna i czy są miejsca na grupie
2. Przyjście 20 minut przed treningiem by dokonać opłaty treningowej
3. Opłata w wysokości 200 pln
a) Jest wnoszona z góry przed przystąpieniem do treningów
b) Pokrywa 8 treningów w miesiącu (2 treningi tygodniowo). W miesiącach gdy wypada 9 treningów, dodatkowy trening jest gratis
c) Pokrywa okres od dnia wpisu do tego samego dnia kolejnego miesiąca (np. 06.09.2018 – 06.10.2018)
d) Jest niezmienna niezależnie od tego w ilu treningach uczeń weźmie udział
Strój treningowy
:
Początkującym wystarczy luźny strój sportowy:
1. Muay Thai Clinch, Muay Boran, San Da
a) Krótkie luźne spodenki (przed lub za kolano)
b) T-shirt
c) Zimą luźna ciepła bluza dresowa na wierzch
d) Na bosaka lub bardzo miękkie obuwie sportowe o cienkiej gładkiej podeszwie (lekkie tenisówki lub halówki)
2. Tai Chi Chuan, Choy Lee Fut, Chin Na / Samoobrona, Kung Fu dla dzieci
a) Długie luźne spodnie (w zimie preferowane dresowe)
b) T-shirt
c) Zimą luźna ciepla bluza dresowa na wierzch
d) Bardzo miękkie obuwie sportowe o cienkiej gładkiej podeszwie (lekkie tenisówki lub halówki)
Ze względu na ilość treningu w parach i na sprzęcie
nie wolno ćwiczyć w obuwiu sportowym/trekkingowym o twardej głęboko bieżnikowanej podeszwie
Search for:
HOME
SZTUKI WALKI
MuayThai
Muay Boran
Podstawowe informacje
Muay Boran – historia
Kaad Chuek – wpływ na technikę Muay Thai
Mae Mai & Look Mai
Thai Boxing
Muay Thai ringowe – historia
Muay Boran a Muay Thai – podobieństwa i różnice
Thai Clinch
Tai Chi
Wu Tai Chi – historia stylu jako sztuki bojowej
Charakterystyka WU (Jianquan) Taichi
Formy Wu Tai Chi
Choy Lee Fut
Chin Na / Samoobrona
San Da
KungFu dla dzieci
Boks
TRENINGI
Treningi personalne
Treningi grupowe
Trenerzy
Grafik treningów
Sale treningowe
SIŁA
GIBKOŚĆ
Elastyczność w sztukach walki
Rozciąganie
BLOG
GALERIA
KONTAKT